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薄毛とわかめの関係は仙台中央クリニックに御相談ください薄毛とわかめ薄毛とわかめわかめを食べたら髪が増えるという科学的な根拠はありません。わかめや他の海藻にはミネラルが豊富に含まれているために、薄毛治療薬がなかった時代には、わかめのミネラルが直接髪や毛根に働きかけると信じられ、薄毛治療として用いられてきました。わかめには、髪にとって良い栄養素がバランスよく含まれていますが、あくまでも栄養成分として、髪を作るためのベースをなすものですが、発毛効果はありません。 わかめで薄毛改善わかめに含まれている成分は、毛髪を成長させるために必要なビタミンB2やケラチンを生成するタンパク質、それをサポートする亜鉛などが含まれており、毛髪に良い食べ物であることは事実です。しかしワカメを食べることで薄毛を改善できるかと言われると難しいでしょう。薄毛を改善するには医学的な治療を受ける必要があります。 わかめの摂取量に注意わかめに限らず、特定の食材を長期間多量に摂取することはあまりお勧めできません。特定の栄養素の過剰摂取は、体に良くない影響が出る可能性があるからです。わかめの中には、ヨウ素という栄養も含まれています。ヨウ素を多くとりすぎることで、甲状腺の機能異常の発生リスクが上昇することがあります。一般的な食事に少し多めにワカメを摂取する分には構いませんが、過剰摂取は害を及ぼすリスクが伴います。 わかめは髪の成長をサポートわかめの栄養素は、毛髪を生成するために必要な物質です。発毛効果や増毛効果はありません。わかめに含まれている栄養素は髪の毛の成長のサポートと考えるのが良いでしょう。わかめの栄養素に直接髪の毛を生やす効果は無いものの、髪の毛の成長に良い効果を持っていることは確かです。食事にとりいれて、髪の毛の成長サポートとして摂取してください。 わかめと食事バランス良くこれを食べれば薄毛に作用して、髪が生えるという食材はありません。しかし髪の毛の栄養素として肉や魚、卵、豆類、ミネラル類が効果的であることが分かっています。これらを組み合わせて摂ることで、髪の毛にとって良い環境を作ることが出来ます。ひとつの食材にこだわらず、バランスを考えた食生活を送ることが重要です。わかめだけではなく、タンパク質を含む食材をバランスよく摂取することで、髪の毛も身体も健康になることを心にとどめてください。 薄毛治療症例写真婚活に向けた薄毛治療
44歳、男性。男性型脱毛症、ハーグHARG療法  薄毛治療についてもっと知りたい
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